Hola mi nombre es Rafael Amaya me gusta estar en forma, tener una excelente salud y deshacerme de la grasa que hay en mi cuerpo y que no necesito.
Por eso e buscado por mucho tiempo un sistema que me funcione y me permita estar delgado y poder comer lo que me gusta sin preocuparme de que voy a engordar.
Apenas hace 7 años tuve un infarto y me prohibieron muchas cosas entre ellas la comida que a mi me a gustado siempre y me obligaron a bajar de 105 kilos a 70 kilos con muchos sacrificios y abstinencias.
En 6 meses lo logre solo para que cuando deje el régimen de comida al que me sometieron comenzara a recuperara lo perdido, que para mi eso me estaba matando mas que el infarto, pensaba que toda la vida (lo que me quedaba) estaría a dieta pasando hambre.
Decidí buscar una mejor solución que me diera una mejor calidad de vida y encontré la información que me a funcionado y me hizo bajar sin tanto royo de 93 kilos que estaba pesando ya otra vez a 78 kilos en dos meses sin sufrir por lo que comía.
Muy al contrario disfrutando las comidas y sobre todo la que me gusta de ahí la idea de hacer este blog y compartir mis experiencias y el sistema que utilice y me dio un excelente resultado y me mantiene sano con mucha energía y en el peso ideal para mi salud.
Que tengas un buen día.
Tu amigo
Rafael Amaya
