Siete días de Dieta Quema Grasa con el plan de dieta que
te voy a describirse puede bajar de peso muy rápido y lo puedes usar con la
frecuencia que desees, si lo sigues como te indico adelgazaras literalmente se
limpiará y desintoxicara tu cuerpo.
Y te sentirás
mucho mejor, mas liger@ con mucha energía ya que tu cuerpo funcionara mucho mejor, solo debes tener cuidado en que si bajas más de 7 Kilos debes de esperar de 4 a 5 días para comenzar otra semana de dieta siete días de dieta quema grasa.
En estos días en que no aras la dieta siete días de dieta quema grasa debes de tomar jugos o licuados con futas frescas o vegetales para que te mantengas en el peso
que tienes sin desnutrirte o sentirte mal, si desea quemar más grasa as
ejercicios aeróbicos de baja intensidad.
Con esta dieta siete días de dieta quema grasa en tres días perderás de 2 a 3 kilos y si
continuas con la dieta en una semana perderás de 5 a 7 kilos, con 15 minutos de
ejercicio aceleraras la pérdida de peso, solo no hagas trampa los resultados se
notan muy rápido.
En esta dieta siete días de dieta quema grasa no se puede usar grasas de ningún tipo,
azúcar de ningún tipo ni harinas refinadas por dietéticas que sean o lo diga en
su envase y la sal solo en cantidades muy pequeñas.
Comencemos con Siete días de Dieta Quema Grasa
Día 1:
Solo se come fruta fresca, sopa quema grasa y líquidos,
la fruta que debes elegir es sandia y melón que tienen pocas calorías, el
liquido pueden ser jugos naturales de
sandia, melón, jícama, betabel o papaya a esto debes de agregar una ramita de
apio al licuarlo, otro liquido es el agua simple.
Día 2:
En este día de dieta siete días de dieta quema grasa comerás solo verdura fresca cruda o cosida al vapor, no uses aceite, mantequilla, margarina o
cualquier otra grasa por dietética que diga el envase, las verduras con las
hojas verdes son las mejores para esta dieta siete días de dieta quema grasa mientras más obscuras mejor.
Este día no comerás fruta, como líquido solo podrás tomar
agua simple sin ningún sabor, podrás en todo el día comer una poción pequeña de
sopa quema grasa con la mínima cantidad de sal o grasa, el esfuerzo vale la
pena por la pérdida de peso que tendrás.
Por la noche podrás comerte un papa al horno con el mínimo
de sal, y si hay hambre solo bebe agua simple tibia, te quitara el hambre y
sobrevivirás un día más.
A partir del tercer día de la dieta siete días de dieta quema grasa come en ayunas una rebanadita de
aguacate o 5 almendras.
Día 3:
En este día podrás comer frutas (excepto plátano) y
vegetales frescos, será una combinación de lo que comiste los dos días
anteriores sin agregar la papa por la noche, esta dieta es mucho más efectiva
si comes porciones pequeñas de frutas o verduras cada 3 horas.
Día 4:
El día de hoy para seguir con la quema de grasa y la
pérdida de peso podrás comer sopa quema
grasa, sandia, piña, papaya, betabel, máximo 2 plátanos, máximo 8 onzas de
leche descremada y agua simple toda la que quieras, por la noche piña y agua,
sin usar sal o azúcar.
Día 5:
Animo as sobrevivido ya cuatro días en tu dieta de quema
de grasa
Hoy podrás comer hasta medio kilo de carne desgrasada sin
piel de preferencia de pollo o pescado asado, y puedes comer hasta 5 jitomates
medianos y una porción de sopa quema grasa en el día, las verduras que puedes
comer en porciones pequeñas son las de hojas verdes.
Recuerda mientras más obscuras mejor, este día de dieta puedes
tomas agua de fruta sin azúcar o endulzante alguno, solo el dulce de la fruta,
la piña es la más indicada pero puedes usar papaya, melón o sandia, tu dieta quema
grasa está por terminar.
Día 6:
En este día de dieta comienzas a comer carne magra nada
de grasa o piel solo evita la carne de puerco o alguno de sus derivados, puedes
comer toda la verdura que quieras, puedes hacer una rica ensalada, recuerda
comer por lo menos una porción de sopa quema grasa.
Puedes tomar agua simple o jugos de frutas naturales de
temporada licuados con una ramita de apio, por la noche solo puedes tomar agua
simple, ánimo para este día la pérdida de peso es el motor que te ánima ya que
los resultados son evidentes.
Día 7:
Por fin el ultimo día de Siete días de Dieta Quema Grasa en
este día puedes comer arroz integral te
aseguro te sabrá delicioso, puedes tomar jugos de frutas naturales o de
vegetales o una combinación de ellos y una porción de sopa quema grasa en el
día.
Receta para preparar la sopa de la dieta Siete Días De Dieta Quema Grasa que de debes comer.
Ingredientes:
1 cebolla grande
2 pimientos Verdes
2 ramitas de apio
4 jitomates o tomates medianos picados
1 repollo o col
Agua la necesaria
Si deseas puedes añadir un poquito de sal, pimienta
molida, y/o salsa picante al gusto.
Preparación:
Corta los vegetales en trozos pequeños ponlos en una cacerola
u olla grande donde quepan bien y los puedas menear, agrega agua y los jitomates o
tomates con un poquito de sal, sin exagerar, hierve todo 10 minutos y luego sigue
cociendo a fuego lento asta que este cosido todo, pruébalo y si ya esta cosida apágalo.
Mas recetas en otros post mas adelante no te las pierdas.
Como veras Siete Días De Dieta Quema Grasa es un tema muy apasionante, si a ti te interesa más información sobre Siete Días De Dieta Quema Grasa explora los diferentes artículos y enlaces que hay en este blog.
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